Questo master offre un percorso formativo post-laurea di 1500 ore complessive, per un totale di 60 CFU (Crediti Formativi Universitari). L’Università telematica Niccolò Cusano ha istituito questo percorso con l’obiettivo di migliorare le competenze di coloro che già operano in settori afferenti alla salute umana, fornendo loro ulteriori conoscenze in materia e in linea con i tempi. L’offerta formativa del Master è incentrata sulla correlazione tra salute, alimentazione ed esercizio fisico. In particolar modo, durante il corso viene analizzato il rapporto tra attività fisica e alimentazione e come questo condiziona il benessere psicologico del soggetto coinvolto. Studi recenti di Genomica, dalla Genetica all’Epigenetica, e studi sul Microbioma umano hanno messo in evidenza l’importanza di un corretto apporto di nutrienti con una distribuzione equilibrata di carboidrati, grassi, proteine, vitamine, sali minerali e una corretta idratazione per ogni attività umana sia di alta che di bassa intensità. Con il Master vengono approfondite anche le discipline orientali e le tecniche di rilassamento che garantiscono il mantenimento dello stato di benessere. I corsisti sono chiamati a studiare diversi case study sulla correlazione tra attività fisica, alimentazione e sviluppo di patologie.
Il Master in Attività Fisica e Alimentazione offre un'approfondita formazione su come migliorare il benessere psico-fisico attraverso la corretta nutrizione e l'esercizio fisico. Con 1500 ore di lezioni e 60 CFU, questo percorso si focalizza sulla relazione tra alimentazione, attività fisica e salute, preparando i professionisti a operare efficacemente nel settore della salute umana.
Il master è disponibile totalmente online e nella sede di Roma, garantendo flessibilità e accessibilità a tutti gli interessati. L'investimento per questa formazione è di €2400, un passo verso il miglioramento delle proprie competenze e l'espansione delle opportunità professionali nel campo della salute e del benessere.